Dia Mundial Sem Tabaco: veja como o cigarro afeta o seu organismo

Se você está pensando em parar de fumar, entenda como isso pode melhorar sua saúde


Por gauchazh

Não são só os pulmões que sofrem com o hábito de fumar. Pele, cabelos e sistema vascular, por exemplo, também são prejudicados pelo consumo de cigarro. Com o intuito de alertar a população sobre os malefícios do tabagismo, todo 31 de maio é celebrado o Dia Mundial Sem Tabaco, promovido pela Organização Mundial da Saúde (OMS). 

Não são só os pulmões que sofrem com o hábito de fumar. Pele, cabelos e sistema vascular, por exemplo, também são prejudicados pelo consumo de cigarro. Com o intuito de alertar a população sobre os malefícios do tabagismo, todo 31 de maio é celebrado o Dia Mundial Sem Tabaco, promovido pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

Para se ter uma ideia do tamanho do problema, o tabagismo mata mais de 8 milhões de pessoas no mundo anualmente. Dessas, cerca de 7 milhões estão relacionadas ao consumo direto, enquanto mais de 1 milhão são provocadas pelo fumo passivo, conforme a OMS.

No Brasil, o cenário preocupa: o tabagismo provoca cerca de 150 mil mortes todo o ano e o custo de assistência médica para tratar problemas decorrentes do fumo supera R$ 12 bilhões, conforme dados do Instituto Nacional do Câncer referentes ao ano de 2015.

— Dá mais prejuízo do que lucro com impostos — afirma o pneumologista Luiz Carlos Corrêa da Silva, da Santa Casa de Porto Alegre. 

4 dicas para parar de fumar

1. Desejo próprio: a pessoa precisa se convencer de que parar será a melhor escolha para sua vida.  

2. Auxílio externo: tentativas de parar por conta própria são bem-vindas, contudo, médicos também podem aconselhar os pacientes a largar o vício. 

3. Tratamento comportamental: alguns casos podem necessitar de tratamentos comportamentais com uso de medicamentos. O pneumologista diz que podem ser prescritas pastilhas, adesivos e gomas de mascar que vão mascarar a abstinência da nicotina. 

4. Tratamentos multidisciplinares: com a ajuda de médicos, professores de Educação Física, psicólogos e nutricionistas, o paciente trabalha diversos aspectos para abandonar o vício. 

Fontes: pneumologista Luiz Carlos Corrêa da Silva, da Santa Casa de Porto Alegre, angiologista Marcos Arêas Marques, membro titular da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV), e Sergio Palma, presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD)


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