Bife com batatas chips e vagens ao alho


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 "Enquanto vocês compram filé-mignon, picanha, contrafilé e bife de costela, há chefs e açougueiros comprando 'cortes de chefs'. Eles são deliciosos. O preço da carne varia muito, mas eles são um terço ou metade do preço dos cortes caros", explica Jamie Oliver, que mostra como fazer um bife suculento usando carne de segunda. O grande segredo deste prato está na temperatura da frigideira e no tempo de cozimento da carne.Assista ao vídeo e anote a receita:


Receita de batata sautée com alho e alecrim

Como fazer bife grelhado de contrafilé: receita de Jamie Oliver com molho de mostarda

Saiba mais sobre o episódio

 

Ingredientes

Batata:

  • 800g de batatas
  • Azeite de oliva a gosto
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Alecrim fresco a gosto

Molho:

  • 1 cebola pequena picada
  • 100g de cogumelos fatiados
  • 50ml de creme de leite
  • ½ colher (chá) de mostarda de Dijon

Vagens:

  • 400g de vagens (congeladas ou frescas)
  • 4 dentes de alho fatiados
  • Azeite de oliva a gosto

Bife:

  • 500g de fraldinha (uma peça inteira)
  • Azeite de oliva a gosto
  • 2 ramos de alecrim fresco (opcional)
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

Batata:

  1. Preaqueça o forno a 200°C.
  2. Lave bem as batatas e fatie todas elas em forma de meia-lua.
  3. Deixe que cozinhem em água fervente por quatro minutos e escorra.
  4. Forre uma assadeira com azeite, pimenta-do-reino, sal e folhas de alecrim fresco.
  5. Disponha as batatas sobre ela e mexa para que fiquem untadas e temperadas.
  6. Asse por 40 minutos ou até ficarem douradas e crocantes, virando as batatas de vez em quando.

Molho:

  1. Pique a cebola e fatie os cogumelos.
  2. Refogue-os em uma frigideira com azeite, sal e pimenta-do-reino por dez minutos ou até ficarem dourados.
  3. Em seguida, adicione o creme de leite, a mostarda e um pouco de água.
  4. Deixe ferver em fogo baixo, adicionando mais água se necessário.

Vagens:

  1. Coloque as vagens em uma frigideira grande, em fogo médio, com um fio de azeite e mexa ocasionalmente.
  2. Se estiver usando vagens congeladas, espere que a água seque para adicionar o alho.
  3. Acrescente o alho e abaixe o fogo, deixando cozinhar por cerca de cinco minutos ou até que fiquem crocantes.

Bife:

  1. Tempere o bife com sal e pimenta e esfregue com um pouco de azeite.
  2. Bata com seus punhos para amaciar a carne.
  3. Leve a peça para selar em uma frigideira grande e bem quente com azeite (corte o bife ao meio se precisar), em fogo alto.
  4. Vire a cada minuto, durante cinco ou seis minutos (para o malpassada/ao ponto), mas não deixe que passe do ponto ou a carne ficará borrachuda.
  5. Nos últimos dois minutos, adicione à frigideira os ramos de alecrim fresco.
  6. Retire a carne do fogo e deixe que ela descanse por dois minutos sobre uma tábua, com todo o caldo restante na frigideira.
  7. Em seguida, adicione o caldo da carne ao molho de cogumelos, para dar um toque final no sabor.
  8. Corte o bife em fatias finas e disponha sobre as vagens.
  9. Cubra com o molho de cogumelos, e sirva com a

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